【梅花鹿肉】梅花鹿肉的营养价值_梅花鹿肉多少钱一斤
来源:饭炊网 分类:食材百科 时间:2021-08-15 15:18:16
梅花鹿浑身都是宝。鹿茸是一种昂贵的中药,可以提高人体机能,对身体虚弱的人有滋补强身的功效。鹿筋含有丰富的胶原蛋白,可以强筋壮骨、养血通络,对关节炎、腰膝酸痛都有很好的缓解作用。梅花鹿肉含有丰富的蛋白质,不但味道鲜美更是进补佳品。
梅花鹿肉的做法
南方的朋友可能对鹿肉有些陌生,但是对于北方人特别是吉林人来说,鹿肉是一种不可多得的滋补型肉类。梅花鹿肉的做法有哪些?不熟悉的朋友一起来看看吧。
1、红醋鹿肉粒
材料:鹿肉、葡萄酒醋、黑胡椒碎、白糖、盐、生粉
步骤:
(1)鹿肉切成小块,加入葡萄酒醋、黑胡椒碎、白糖、盐、生粉拌匀;
(2)烧热锅子,加少量油,倒入鹿肉粒;
(3)中火烹到鹿肉粒变色变熟就可以了。
2、红烧鹿肉片
材料:鲜鹿肉、香菜、花椒、葱、生姜、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、鸡精、清汤、淀粉
步骤:
(1)将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟;
(2)花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段、葱、生姜切大片;
(3)锅内倒清水,放1大匙料酒;
(4)把切好的鹿肉用淀粉抓一下;划入锅内;
(5)变色后,待血水浮在表面,水烧开后捞出;
(6)锅内倒油,下葱、姜煸香;
(7)加老抽、生抽、料酒、加入泡好的花椒水,清汤;
(8)汤烧开后,下鹿肉;
(9)加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分钟左右;
(10)烧制到少许汤汁,放鸡精,撒上香菜段即可出锅。
3、兰香鹿脯
材料:鹿肉、黄酒、白糖、老抽、盐、胡椒粉
步骤:
(1)用清水把牛肉洗净后,用刀将切成片的鹿肉剁成细腻的肉馅;
(2)加入白糖、黄酒、老抽、水、盐、胡椒粉、鸡精和少许麻油;
(3)用筷子顺一个方向使劲搅拌,至肉馅上劲有粘性;
(4)面板上铺一层保鲜膜,放上一部分肉馅;
(5)再盖上一层保鲜膜,用擀面杖将肉馅均匀擀至成一片薄薄的肉片;
(6)把上下覆盖保鲜膜的薄肉片,放冰箱冷冻1小时左右取出;
(7)撕下覆盖在肉片表面的保鲜膜,将其放置在铺了锡纸的烤盘上;
(8)入预热180°的烤箱中层,每隔1-2分钟翻一次面,至两面微焦后关烤箱;
(9)取出肉脯稍稍晾凉后剪成小块。
梅花鹿肉的营养价值
鹿肉属于高级野味,肉质细嫩、味道鲜美。虽然现在的梅花鹿多为养殖,梅花鹿肉的营养价值依然很高,丰富的蛋白质、脂肪、无机盐易于被人体吸收,还有一定的抗癌、预防心血管疾病的功效。
鹿肉含有丰富的蛋白质,脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。其中,每100克鹿肉中,含粗蛋白约19.77克,粗脂肪1.92克。
鹿肉性温,味甘,具有补五脏、调血脉、壮阳气、强筋骨之功效;鹿血性热,味咸,能补虚补血,适宜老年性腰痛、肺痿、心悸者服食,一般多与热酒同服;鹿鞭性温,味甘咸,功在补肾、壮阳、益精;鹿茸主治因肾阳不足而引起的眩晕、阳痿、滑精、尿频尿多、宫寒不孕、崩漏带下、筋骨萎软、神倦、腰膝酸软、贫血、骨折久不愈合以及小儿发育不良等症;鹿胎,是将妊娠母鹿剖腹,取出胎兽和胎盘,除尽残肉油脂,置烤炉内烤至干透而成,能益肾壮阳,补虚生精,适宜男子精血不足之不育症,女子虚寒之不孕症者服食。
鹿肉适宜中老年性体质虚弱、阳气不足、气血两亏、四肢不温、腰脊冷痛者食用;也适宜妇人产后缺奶者食用;宜冬季食用。鹿肾适宜肾阳不足、肾气亏管乏所致的阳痿、腰膝酸软、耳鸣耳聋、男子精寒不育,女子宫冷不孕者食用。
鹿肉性温纯阳,壮阳补火,凡发热者、阳气旺者、火毒盛者及阴虚火旺者皆不宜食。炎夏季节忌食。鹿肉不宜与南瓜同食,会引起腹胀痛。
梅花鹿肉多少钱一斤
说到梅花鹿肉,很多人就会觉得它属于小资阶层的消费品,但其实,梅花鹿肉的价格在如今也属于大部分人都消费得起的了。
通过一些平台我们了解到,受到多种因素的影响,梅花鹿肉的价格也有所不同。有的地方梅花鹿肉的价格为28.00元/500g,而有的地方梅花鹿肉价格为30.00元/500g,还有的地方梅花鹿肉价格为50.00元/500g。在一些地方,梅花鹿肉的报价会高达上百。
总的来说,梅花鹿肉是什么价位的都有,但大多是在20-50元之间,一些比较贵的可能是受到产地、包装以及加工工艺等的影响,大家可以根据自己的需求进行购买。
梅花鹿肉的真假鉴别
市面上以次充好的现象不在少数,而卖假梅花鹿肉的更是数不胜数。那么我们要怎么辨别梅花鹿肉的真假呢?
首先是看。一看鹿肉皮有没有红点,有红点就不能买,没有红点的才是好的。二看肌肉,好的鹿肉为均匀的红色,且带有明显光泽;不好的鹿肉颜色稍微暗淡一些。三看脂肪,好的鹿肉脂肪为白色或者是淡黄色,不好的鹿肉脂肪无光泽或者为绿色。
其次就是闻气味。新鲜的鹿肉气味是正常的肉味,差一些的鹿肉会有一股难闻的气味,有的会有泛酸的气味。
最后是摸。摸也分两种,一个是摸弹性,用手指轻轻按压鹿肉,能够立即恢复原状的,为好肉;差一些的恢复得比较慢甚至是不能恢复。另外一个是摸黏度,好的鹿肉表面微干或者微湿,不黏手;差一点的鹿肉表面干燥或者粘手。有些注水的鹿肉也不黏手,但是表面很湿。
食用梅花鹿肉注意事项
梅花鹿肉虽然好吃且有着多种功效,但是食用不当也会给我们带来很大的危害!下面我们就来说说食用梅花鹿肉的注意事项,保证健康饮食。
1、要吃冷冻后的鹿肉
我们都知道,蔬菜水果需要吃新鲜的,猪肉鸡肉鸭肉也是如此,而鹿肉不同,鹿肉必须吃冷冻过后的。新鲜的刚杀的鹿肉中带有大量的细菌,在经过冷冻之后这些细菌才会被杀灭。
2、鹿肉不宜反复冷冻
新鲜鹿肉在进行冷冻的时候,能够起到保鲜和杀菌的作用;但是一经解冻并进行反复冷冻,就会产生一种对健康不利的致癌物。因此,不要将鹿肉进行反复冷冻。
3、鹿肉不宜与南瓜等同吃
梅花鹿肉不能与南瓜、野鸡一同食用,与南瓜一同食用会导致腹胀,甚至是死亡;与野鸡一同食用会导致痔疮。如果是癌症患者吃鹿肉,则不宜搭配鱼虾。
与此同时,鹿肉还不可与蒲白、鲇鱼,蒲白与鹿肉的性味不合;而鲇鱼是寒而有毒,会与鹿肉中的一些物质发生反应,影响到我们的神经系统健康。