煸炒菜豆的家常做法
来源:饭炊网 分类:小炒 时间:2021-08-15 16:15:07
这是在超市里买的,标签上写的是“菜豆”,这种“菜豆”比豆角、四季豆要长一些,水分含量高,买回来以后,就是按照煸炒的制作方法烹制而成,吃起来口感也不错。
食材主料:菜豆500g、猪肉100g、油适量、盐适量、白糖少许、酱油适量、葱姜适量
步骤
1.把菜豆摘洗干净,沥净水分
2.将其改刀切成寸段
3.把猪肉、葱姜切好
4.热锅凉油,放入菜豆,小火反复煸炒
5.煸炒至菜豆表面脱水有皱纹,盛出备用
6.锅留底油,炒香葱姜,放入肉片煸炒至变色
7.烹入适量酱油,放入备用的菜豆
8.小火继续煸炒至菜豆和肉片均匀裹附汤汁
9.加盐、白糖调味
10.翻炒均匀,即可关火
11.出锅装盘,即可上桌品味
小贴士
1、制作这种干煸的菜肴,最后一定要把溢出的汤汁收净,使其裹附在主料上面。
2、煸炒菜豆时候,要用小火煸炒,一是慢慢脱水,二是要将其炒制熟透。