八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

【山楂水的做法】山楂水的作用_山楂水能减肥吗

来源:饭炊网 分类:食材百科 时间:2021-08-15 15:12:44

山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂的功效不止这些,还有很多其他功效。也正因为山楂的功效多多,所以人们很喜欢山楂,而人们最喜欢用山楂来泡水,因为山楂泡水的做法很简单。


山楂水的做法

山楂我们常见的食物,也是一种助消化的食物。山楂经常被人们用来泡水喝,那么山楂水的做法简不简单呢?我们来看一下:

1、先将鲜山楂洗干净,切开两半,然后去核。

2、往锅中放水,水烧开后再放入切好的山楂,煮上五分钟左右就可以关火了。

3、我们可以往锅中加入冰糖再焖一会,这样山楂水的味道会更好。


山楂水有什么作用

山楂水的做法我们都看到了,相当简单。那么山楂水有什么作用,你知道吗?现在我们来看一下山楂水的作用:

1、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

2、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

3、山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。

4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。


山楂水可以减肥吗

山楂水可以减肥吗?可以,其实山楂水是有减肥的功效的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素,这些是可以促进脂肪分解的,可以帮助人体消化,同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。同时山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态。


山楂水能防治脂肪肝吗

山楂水能防治脂肪肝吗?可以,山楂水是可以预防脂肪肝的。其实山楂水对于脂肪肝的治疗是有一定的效果,但是这只是对于初度脂肪肝患者才有一定的效果,若是严重者就应该去医院就诊了。

其实,中度脂肪肝患者可以通过饮食、运动以及药物一起综合治疗的,这也是目前效果最为显著的治疗方法。同时脂肪肝患者平时还要注意饮食,要做到绝对不喝酒,同时也忌用动物油,还要做到不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。


山楂水什么时候喝好

山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。那么山楂水什么时候喝好?山楂水最好是在饭后喝,山楂水虽然有助于消化,但是一天也不能喝太多了,山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用,但里面的酸性物质含量高,不适合空腹和胃酸过多的人饮用,否则会引起急性胃炎。


返回饭炊网首页