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烤明虾

简介

明虾是只用海虾，在葫芦岛盛产，是中国沿海的主要养殖虾类。

特点：

甲壳薄，光滑透明，雌体青蓝色，雄体呈综黄色。

营养价值：

虾肉：

虾仁蛋白质、钙质丰富，开胃补肾。

鸡蛋：

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。

做法

制作原料：

主料：

明虾14只，鸡蛋清300克。

调料：

虾油150克，生油25克，料酒、葱、姜末各25克，味精7克，盐5 克，胡椒粉1克。

制作过程：

(1) 处理好明虾。将明虾留头去尾剥去外壳，从脊背处用刀剖之(两半须相连)，剔除沙肠洗净，用刀背把虾肉轻轻拍松盛碗，加入葱、姜汁、料酒、味精和盐拌匀腌好。

(2) 把腌好的明虾放入装有虾油的玻璃盆内，移入150℃烤炉后，约烤8分钟(听到油吱吱声)取出。

(3)将鸡蛋清搅打起泡,倒在明虾上,再放入烤炉内约2分钟左右取出,汤上明油,撒上葱末,胡椒粉即成。