八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

银耳莲子炖花胶的家常做法

来源:饭炊网 分类:汤羹 时间:2021-08-15 16:11:33

银耳莲子炖花胶

  花胶具有补气血、养容颜的功效,可帮助人体消除疲劳。银耳莲子炖花胶,有生津润肺、补肾养胃、清热提神、补中益气、壮身补脑的功效。

  食材主料:银耳5克、莲子20、颗花胶20克、冰糖适量

  步骤

银耳莲子炖花胶的做法步骤1

  1.材料:银耳5克 莲子20颗 花胶20克 冰糖适量

银耳莲子炖花胶的做法步骤2

  2.花胶放入清水中,冷藏浸泡一夜。(整个的可以蒸几分钟,再浸泡,泡好剪小。)

银耳莲子炖花胶的做法步骤3

  3.银耳放入清水泡发,去除根部,洗干净,撕小。

银耳莲子炖花胶的做法步骤4

  4.莲子洗干净,去芯。

银耳莲子炖花胶的做法步骤5

  5.把银耳、莲子、花胶放入炖盅,加水炖3小时。

银耳莲子炖花胶的做法步骤6

  6.选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅。

银耳莲子炖花胶的做法步骤7

  7.时间剩下最后20分钟左右加入冰糖,等待炖煮结束即可。

  小贴士

  1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。

  2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。


返回饭炊网首页