八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

祛湿薏米豆浆的家常做法

来源:饭炊网 分类:饮品 时间:2021-08-15 16:17:44

祛湿薏米豆浆

  薏米性微寒味甘,含有蛋白质、B族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。

  食材主料:黄豆50克、薏米40克、砂糖50克、清水1000毫升

  步骤

祛湿薏米豆浆的做法步骤1

  1.准备食材:黄豆50克,薏米40克,砂糖50克。

祛湿薏米豆浆的做法步骤2

  2.将黄豆薏米洗净后放入破壁机。

祛湿薏米豆浆的做法步骤3

  3.加入1000毫升清水。

祛湿薏米豆浆的做法步骤4

  4.选择豆浆程序,启动。

祛湿薏米豆浆的做法步骤5

  5.程序结束后,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。

祛湿薏米豆浆的做法步骤6

  6.滤出装杯即可饮用。

  小贴士

  1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时,不宜加糖。

  2、用破壁机制作此豆浆,食材无需浸泡。若用其他料理机,黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。


返回饭炊网首页