香辣烤花菜

工艺： 炸

口味： 香辣味

时间： 10分钟

难度： 新手尝试

香辣烤花菜的主料

有机花菜：100克

香辣烤花菜的辅料

辣椒油：20克

孜然粉：1小勺

白芝麻：1小勺

盐：1勺

香辣烤花菜的做法步骤

步骤1

首先把花菜撕成小块，冷水加一勺盐浸泡十来分钟，半小时更好。

步骤2

冲洗干净后沥干水分。

步骤3

然后把花菜放入保鲜袋中，再加入20克辣椒油、1勺孜然粉、1勺白芝麻。

步骤4

封口，晃匀调料。

步骤5

把烤篮铺上锡纸，再把花菜均匀地铺在烤篮里。

步骤6

放入空气炸烤箱，选择空气炸功能，设置180度8-10分钟即可。

香辣烤花菜的成品图

香辣烤花菜的烹饪技巧

1.这里使用的是空气炸烤箱，若使用一般平炉，需要延长时间哟。
2.根据花菜的大小厚薄酌情调整时间。