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#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无

来源:饭炊网 分类:夜宵 时间:2021-12-02 10:29:01

工艺:

口味: 香辣味

时间: 15分钟

难度: 未知

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无的主料

火锅丸子拼盘:适量

西兰花:小半棵

平菇:适量

香菇:若干

魔芋丝:1盒

3人份

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无的辅料

辣椒粉:适量

清水:适量

孜然粉:适量

蒜末:适量

生抽:适量

蚝油:适量

料酒:适量

白糖:适量

烧烤酱:适量

淀粉水:适量

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无的做法步骤

步骤1

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无油版低脂串串香,解馋不怕胖,盛夏的夜生活嗨起来的步骤

将所需食材一一准备好。

步骤2

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无油版低脂串串香,解馋不怕胖,盛夏的夜生活嗨起来的步骤

平底锅不放油,倒入辣椒粉 孜然粉 蒜末小火炒香。

步骤3

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之后倒入烧烤酱 生抽 蚝油 料酒 白糖,翻炒均匀。

步骤4

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加入少许清水继续翻炒均匀。

步骤5

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最后加入淀粉水炒匀后盛出备用。

步骤6

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准备好要涮的素菜。

步骤7

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丸子拼盘也准备好。

步骤8

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爱吃魔芋丝,所以也备了一盘。

步骤9

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用签子把食材串好备用。

步骤10

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另起一锅,水开后先放丸拼。

步骤11

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再放蘑菇,最后放素菜。

步骤12

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蘑菇多涮一会儿。

步骤13

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全部涮好后拿出来,刷上自制酱料,就可以开吃了。

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无的成品图

#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无油版低脂串串香,解馋不怕胖,盛夏的夜生活嗨起来成品图

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#深夜最馋的美食#想吃夜宵又怕胖?来份无的烹饪技巧

自制酱料没有固定配比,根据自己喜好增减即可;不易熟的食材最先放,易熟的后放;刷酱充分刷匀;炒制酱料时,全程小火。

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