金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定

工艺： 烘焙

口味： 家常味

时间： 30分钟

难度： 未知

金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定的主料

低钠水浸金枪鱼罐头：半罐

蟹柳：3根

鸡蛋：3只

包菜：1/4个

3人份

金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定的辅料

芝士碎：少许

金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定的做法步骤

步骤1

准备好如图的所有食材

步骤2

包菜切成条状，蟹柳撕成条，鸡蛋搅拌均匀；

步骤3

在碟子上放置一层保鲜膜，将以上准备好的食材倒进去；

步骤4

码上半罐金枪鱼罐头肉，撒上些许芝士碎；

步骤5

微波炉中高火5-7分钟即可。

步骤6

出炉后将蛋饼折起，用到切开便是肉眼可见的配料满满蛋包，美味十足。

金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定的成品图

金枪鱼鸡蛋菜包—餐桌上的夏日限定的烹饪技巧

鸡蛋比较容易熟，微波炉的时间可以根据自家的功率和口味喜好做调整，如果喜欢吃流心的话，时间可以5分钟左右就可以啦。