八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
夜宵
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

蒜泥白肉

来源:饭炊网 分类:早餐 时间:2021-12-03 07:17:01

工艺:

口味: 酸辣味

时间: 10分钟

难度: 初级入门

蒜泥白肉的主料

五花肉:1条

黄瓜:2条

1人份

蒜泥白肉的辅料

卤料:八角:3颗

卤料:香叶:2片

卤料:桂皮:1块

卤料:姜:1大块

卤料:草果:1颗

卤料:花椒:1撮

卤料:干柚子皮:1小块

浇汁:大蒜:1头

浇汁:生抽:40克

浇汁:米醋:20克

浇汁:盐:2克

浇汁:白糖:8克

浇汁:香油:10克

蒜泥白肉的做法视频

暂无上传做菜视频

蒜泥白肉的做法步骤

步骤1

蒜泥白肉的步骤

五花肉一大条,可多煮点儿分2-3顿吃,还能做回锅肉;

步骤2

蒜泥白肉的步骤

卤料准备好,品种和用量不限这些;

步骤3

蒜泥白肉的步骤

将肉切成两块,与卤料同入凉水锅中;

步骤4

蒜泥白肉的步骤

大火煮开后撇掉浮沫,转小火,盖盖子焖煮30-40分钟,筷子 能轻松扎透肉厚的地方;肉块浸泡在汤里至温热捞出;

步骤5

蒜泥白肉的步骤

修掉肉块两边不规则部分,切成厚约2毫米的长形薄片;

步骤6

蒜泥白肉的步骤

黄瓜切掉两端,长度与肉片长度相等;

步骤7

蒜泥白肉的步骤

用削皮刀刮出薄片;

步骤8

蒜泥白肉的步骤

取一片肉,放一片黄瓜;

步骤9

蒜泥白肉的步骤

对折;

步骤10

蒜泥白肉的步骤

将肉片黄瓜摆盘,多余的黄瓜片围边摆盘;

步骤11

蒜泥白肉的步骤

大蒜先剁碎,再用蒜杵子捣成蒜泥,蒜泥能充分释放出大蒜中的营养物质,味道也更浓香;

步骤12

蒜泥白肉的步骤

用适量生抽、米醋、盐、香油调成蒜泥浇汁;

步骤13

蒜泥白肉的步骤

用小勺将蒜泥汁浇在肉片上即可食用。

蒜泥白肉的成品图

蒜泥白肉成品图

蒜泥白肉成品图

蒜泥白肉成品图

蒜泥白肉成品图

蒜泥白肉的烹饪技巧

1.肉块宜切大块,放入没有酱油等色重调料的卤水中,煮的成熟可根据个人的喜好,稍硬些或者软烂些;
2.放室温下晾凉和入冰箱冷藏后的口感截然不同;前者肉片呈透明状,口感弹一些;后者因脂肪凝固而呈现乳白色,口感更加软糯细腻;
3.不限于文中这种造型,肉片可薄可厚,可宽可窄,可长可短,黄瓜刮薄片或者切薄片均可,垫底或者围边也可随意。

返回饭炊网首页