低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖

工艺： 其它工艺

口味： 甜味

时间： 5分钟

难度： 新手尝试

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖的主料

芋头：4个

紫薯：1个

归一未来牧场纯牛奶：3瓶

2人份

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖的辅料

西米：50克

芋圆：50克

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖的做法步骤

步骤1

准备食材

步骤2

芋头和紫薯去皮，切片，上锅蒸

步骤3

蒸熟为止

步骤4

煮熟后倒入破壁机中，加入适量的牛奶

步骤5

打成细腻的泥

步骤6

西米煮熟，过凉水白芯就没有了

步骤7

芋圆煮熟过凉水备用

步骤8

杯子壁上涂抹芋泥。

步骤9

西米打底，倒入芋圆和芋头，最后到入归一未来牧场纯牛奶。

步骤10

低脂无糖的牛乳好喝不长胖！
归一未来牧场纯牛奶，远超欧盟标准的娟珊奶

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖的成品图

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖的烹饪技巧

喜欢甜的加入适量的白糖