午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】
来源：饭炊网 分类：午餐 时间：2022-02-15 18:40:01
工艺： 烙
口味： 家常味
时间： 10分钟
难度： 新手尝试
午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】的主料
米饭：150克
鸡蛋：1个
胡萝卜：15克
豌豆：15克
3人份午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】的辅料
午餐肉：1块
油 / 鲜菇粉 ：适量
午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】的做法步骤
步骤1
· 参考月龄 ·
15个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
米饭150克 / 鸡蛋1个
胡萝卜15克 / 豌豆15克 / 午餐肉1块
辅料：油 / 鲜菇粉
步骤2
午餐肉根据宝宝的咀嚼能力切成稍微厚一点的小片，先把中间部分挖空。
*这里我再强调一下：如果是3岁以下的小宝宝，我建议午餐肉要用自制的，如果是3岁以上的大宝宝，也尽量去给孩子挑选配料相对干净的，吃着更放心。
*自制午餐肉的教程，如果你之前没有看到，这里我又端出来啦，直接参考蓝色小字教程→自制午餐肉。一次多做点，直接密封冷冻起来，方便随吃随取，像今天的米饭盒子，就可以直接拿出来用，当做早餐了。
步骤3
中间挖出来的肉肉，切成小丁状，胡萝卜也处理成小丁。
步骤4
中间挖出来的肉肉，切成小丁状，胡萝卜也处理成小丁。
步骤5
将蔬菜丁、午餐肉丁全都加入到米饭中
步骤6
碗内打入1个鸡蛋，所有食材充分搅拌均匀。
步骤7
锅中刷油，先摆入午餐肉框框，中间部分舀入米饭， 抹平表面。
步骤8
开小火，煎至米饭和肉肉粘合、定型在一起了，底部也变成微黄色后翻个面。
步骤9
继续煎至另一面也变成同样状态，熟透取出。
步骤10
这时候如果你还有剩余的米饭，那么锅中刷油，直接倒入剩余的食材，不断翻炒。
步骤11
熟透盛出，当做炒饭吃，就是另一道菜啦。
步骤12
你看，一口吃到肉+饭，这滋味真是太满足！
步骤13
下次如果你家里也有没吃完的米饭，就可以试试这个做法，米饭盒子有了，黄金炒饭也安排了，一举两得~
午餐肉米饭盒子【宝宝辅食】的成品图
