脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生

工艺： 煮

口味： 其它口味

时间： 5分钟

难度： 新手尝试

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生的主料

枸杞：5克

红枣：4颗

桂圆(干)：4颗

黄芪：10克

1人份

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生的辅料

水：200毫升

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生的做法步骤

步骤1

准备食材：桂圆（干）去壳，红枣洗净，黄芪、枸杞事先用凉水冲一下

步骤2

杯内先放入去壳的桂圆干

步骤3

放入红枣

步骤4

放入枸杞

步骤5

放入黄芪

步骤6

加入200ml清水

步骤7

选择煮花茶功能，5分钟一杯养生茶就搞定了

步骤8

冬天来上一杯，很暖身

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生的成品图

脸色红润补气血，冬天就需要这样一杯养生的烹饪技巧

1.这款茶品是用随身杯的煮茶功能，也可以用养生壶煮