八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
夜宵
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼

来源:饭炊网 分类:午餐 时间:2022-01-31 06:00:01

工艺:

口味: 家常味

时间: 15分钟

难度: 初中水平

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的主料

鱿鱼:3条

韭菜:400克

2人份

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的辅料

油:5克

盐:1克

蚝油:5克

料酒:5克

姜:5克

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的做法步骤

步骤1

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

用清水浸软鱿鱼

步骤2

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

洗净韭菜

步骤3

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

韭菜切段

步骤4

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

切姜末

步骤5

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

锅里加水

步骤6

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入姜片

步骤7

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入鱿鱼

步骤8

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

焯水一分钟

步骤9

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

热锅入油

步骤10

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

爆香姜末

步骤11

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入韭菜

步骤12

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

翻炒片刻

步骤13

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入鱿鱼

步骤14

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入料酒

步骤15

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入盐

步骤16

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

加入蚝油

步骤17

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

炒匀至熟

步骤18

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的步骤

出锅啦

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的成品图

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼成品图

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼成品图

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼成品图

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼成品图

简简单单也不失美味~~韭菜炒鱿鱼的烹饪技巧

返回饭炊网首页