蒜苔.米豆腐不一样的味蕾

工艺： 炒

口味： 香辣味

时间： 15分钟

难度： 未知

蒜苔.米豆腐不一样的味蕾的主料

米豆腐：1块

蒜苔：80克

3人份

蒜苔.米豆腐不一样的味蕾的辅料

调味汁：少许

火锅底料：1块

食用油：适量

蒜苔.米豆腐不一样的味蕾的做法步骤

步骤1

食材准备好：嫩蒜苔80克，米豆腐1块，火锅底料1块，调味汁少许

步骤2

嫩蒜苔去头洗净，捞出控干水份，切丁

步骤3

米豆腐切成方块状

步骤4

平底锅倒油加热

步骤5

米豆腐下锅煎至微微焦黄

步骤6

火锅底料下锅

步骤7

轻轻翻炒入味

步骤8

接着蒜苔下锅

步骤9

加少许的调味汁

步骤10

再轻轻翻炒均匀入味了即可

蒜苔.米豆腐不一样的味蕾的成品图

蒜苔.米豆腐不一样的味蕾的烹饪技巧

米豆腐非常的嫩，炒制过程中得轻轻地翻动，太用力的话，容易把米豆腐炒散