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银鱼山药青菜泥的做法

来源:饭炊网 分类:苏菜 时间:2021-08-15 16:33:58

银鱼是极富钙质,高蛋白,低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适合宝宝食用,利于增进免疫力!

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法

食材介绍

银鱼(50g(一顿的量,如需冷冻,可多加)),山药(100g(同银鱼一样,如需冷冻可多加)),青菜(几根菜叶就好),水(适量)

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法步骤

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解1

1. 山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解2

2. 山药比较粘稠,无水de情况下滑滑de容易起泡

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解3

3. 将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解4

4. 煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解5

5. 蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解6

6. 将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌,搅拌均匀后可关火

7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法图解7

7. +两勺米粉,一碗营养米粉就好啦…

小贴士

做好后味道还挺鲜甜的,第一次添鱼肉,有点鱼腥味,怕大川不接受+了丢丢芝麻提香,另加两勺米粉,一碗糊糊吃光光!

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