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山药红枣米粉的做法

来源:饭炊网 分类:母婴饮食 时间:2021-08-15 15:11:12

    山药具有健脾益胃助消化的作用,常吃红会有补血调节气色的作用,这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦

    山药红枣米粉用料工具

    主料:山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无
    厨具: 搅拌机、蒸锅分类汤羹原味蒸半小时普通难度

    山药红枣米粉的做法:

    山药红枣米粉

    1.山药选择细的铁山药,红枣选饱满的以便剥皮

    山药红枣米粉

    2.山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟

    山药红枣米粉

    3.蒸好以后把红枣趁热剥皮,去核,(剥的时候要很细心哟)。

    山药红枣米粉

    4.把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状(因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎,小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。

    山药红枣米粉

    5.取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中,

    山药红枣米粉

    6.加入40度左右的温水搅拌均匀,一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦

    小窍门:

    红枣要趁热剥皮哦

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