春季养生粥的做法大全

春季的到来，也是人们开始养生的时候，在这个春季的时候，很多人都会做一些养生粥来食用。养生粥是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。而粥的自身营养师非常丰富的，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。今天，我们就来看看春季养生粥的做法是怎样做的吧。

山药萝卜粥

食物主材

糯米、大米、山药、萝卜、香菇

2、山药去皮洗净，切成段，用清水浸泡备用。萝卜洗净去皮切成块。香菇洗净切成小丁备用。

3、将锅中倒入水，用大火烧开。

4、加入萝卜、香菇焯烫一会儿捞出备用。

5、将大米、萝卜和香菇放入电压力锅中，再倒入山药，加水。

6、加入适量热水，加盖按下营养饭-煮粥健煮熟。

7、当煮熟以后，加入盐调味，在滴上几滴香油搅拌均匀，撒上葱花即可。

2、将芹菜摘掉干不要的叶子，洗净，在开水中焯烫一下过凉。

3、锅中水烧开放入大米大火煮开，小火慢煮。

4、在煮粥的时候，将肉末中加入少许的酱油和香油搅拌均匀，芹菜切末，荸荠切末。

5、当米粥煮至浓稠，加入荸荠末继续煮10分钟。

6、将炒锅中加入适量的油，油热倒入肉末翻炒，炒至肉变色倒入芹菜翻炒片刻盛出备用。

7、将炒好的芹菜肉末倒入粥中，加入适量的盐、胡椒粉和香油搅拌均匀即可出锅。

2、将青菜、青菜和花菜洗净，芹菜切丁，青菜茎叶分开切段，花菜撕成小块。

3、将青菜茎、芹菜和花菜倒入煮好的米粥中，搅均，加入适量的盐调味煮开。

4、再放入青菜叶，搅拌均匀，煮熟即可。

2、将猪瘦肉洗净切丁，加入姜丝、盐和胡椒粉腌制一会。

3、把买来的北极虾用凉水解冻，芹菜叶和香葱洗净，切成末。

4、当米粥煮好的以后，加入腌制好的制热继续煮至肉变色。

5、加入北极虾，再加入芹菜叶，搅拌均匀，再煮一会，加适量盐关火。

6、起锅前撒上香葱末即可出锅。