枸杞菊花茶的做法

    喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

    主料

    枸杞10粒  菊花2克

    辅料

    开水200克

    枸杞菊花茶的做法

    1.备菊花和枸杞，不喜欢味浓的，少放点

    2.用玻璃杯泡更健康

    3.冲进开水

    4.最后放进枸杞

    5.泡五分钟即成

    烹饪技巧

    不喜欢味浓的，少放点枸杞和菊花。