儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】
来源:饭炊网 分类:午餐 时间:2022-01-11 19:11:01
工艺: 烘焙
口味: 咸鲜味
时间: 30分钟
难度: 新手尝试
儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的主料
低筋粉:120克
黄油:60克
胡萝卜:50克
西蓝花:40克
奶粉:20克
1人份儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的辅料
糖:5克
盐:2克
蛋黄:1个
儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的做法步骤
步骤1
胡萝卜、西蓝花焯水,捞出。
*这个蔬菜的选择就比较随意了,像是菠菜、芹菜啥的也能行,不过还是这个搭配口感味道都更好一些。
步骤2
胡萝卜、西蓝花切丁,备用。
步骤3
切好的胡萝卜丁和西蓝花,放入料理机中搅打细腻。
步骤4
搅打好的蔬菜泥倒入纱布中,挤去多余的水分备用,45克左右就可以了。
步骤5
黄油在室温下软化,加入适量的糖,充分拌匀。这时候再加上蛋黄,再次搅拌到黄油和蛋黄充分融合。
步骤6
碗中加入盐、蔬菜碎搅拌均匀。
步骤7
备好的奶粉和低筋粉,加到碗里,用刮刀拌匀。
步骤8
用手不断叠压,逐渐让面团成型。这里是比较关键的一步,要用叠压的手法来操作,面团也不要过分的揉搓,成型就行了。
步骤9
做好的面团盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏20分钟的时间,之后拿出来,去掉保鲜膜。
步骤10
把面团放在保鲜膜上,按扁,在面饼上面盖一层保鲜膜进行下一步。
步骤11
用擀面杖把面团擀成薄饼,再去掉保鲜膜。
*这个厚度要把握一下,太厚不容易烤好,太薄了又容易糊,这也是一个需要注意的地方。
步骤12
用模具凹出一个自己喜欢的形状,做好之后摆入烤盘就行。你们没有模具的,用个什么小瓶盖或者是小方盒,也能凹出圆的、方的造型。
*凹型之后的边角料,你们就重新糅合,然后再擀饼、凹型,重复这个动作,直到材料用完就行。
步骤13
烤盘放入预热好的烧烤箱当中,160度20分钟。烤的时候注意一下上色的情况,因为各家的烤箱功率不同,根据实际情况来就行,烤好就能取出来了。
儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的成品图
儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的烹饪技巧
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