藜麦水果餐
来源：饭炊网 分类：晚餐 时间：2021-12-03 09:32:01
工艺： 拌
口味： 果味
时间： 10分钟
难度： 新手尝试
藜麦水果餐的主料
藜麦：200克
火腿：15克
1人份藜麦水果餐的辅料
海苔：4克
小番茄：10颗
蓝莓：20颗
藜麦水果餐的做法步骤
步骤1
食材准备：藜麦200克，小番茄，蓝莓若干，海苔4片
步骤2
藜麦清洗干净，浸泡20分钟，沸水煮10分钟，沥干水分备用
步骤3
备盘，水果和藜麦各放一侧
步骤4
干净塑性纸做藜麦圆球
步骤5
置于盘中
步骤6
用剪刀将海苔剪出熊猫造型 完成
藜麦水果餐的成品图
