减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法

工艺： 煮

口味： 蒜香味

时间： 10分钟

难度： 未知

减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的主料

荞麦面：60克

黄瓜：40克

胡萝卜：40克

3人份

减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的辅料

蒜：2瓣

生抽：6克

盐：2克

香油：2克

米醋：4克

减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的做法视频

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减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的做法步骤

步骤1

原料：荞麦面、蒜、黄瓜和胡萝卜

步骤2

锅中烧开水，将荞麦面煮熟

步骤3

黄瓜和胡萝卜切丝

步骤4

蒜切碎

步骤5

蒜中加入盐

步骤6

加生抽

步骤7

加米醋

步骤8

加香油，搅拌均匀

步骤9

荞麦面盛入盘中，摆上黄瓜和胡萝卜丝

步骤10

淋上料汁，吃时拌匀即可

步骤11

好吃又减脂的荞麦面来喽

减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的成品图

减脂、快手的早餐面，最适合的懒人做法的烹饪技巧

喜欢辣味的可以添加红油或者辣椒油。