八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
夜宵
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝

来源:饭炊网 分类:晚餐 时间:2022-01-10 11:37:01

工艺:

口味: 酸甜味

时间: 15分钟

难度: 新手尝试

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的主料

鸡胸肉:一块

百香果复合水果饮料浓浆:20毫升

玉米粒:一把

柠檬:2片

3人份

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的辅料

盐:一勺

干辣椒:1个

葱:2根

料酒:3勺

生抽:2勺

迷迭香1:1根

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤

步骤1

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

鸡胸肉片成2片,清理干净。玉米粒清洗干净,柠檬用盐搓洗干净后切2片备用。

步骤2

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

干净不粘锅中倒入半锅清水,放入鸡胸肉片,淋3勺料酒去腥,大火煮开后将鸡胸肉煮熟。

步骤3

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

煮熟的鸡胸肉,用筷子可轻松戳动,捞出。

步骤4

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

撕开成鸡丝,放入碗里。

步骤5

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

锅中换水,煮开,放入玉米粒,焯熟。

步骤6

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

焯熟后捞出,倒入碗里,放上切碎的干辣椒和葱花,2片柠檬片,1勺盐,2勺生抽酱油。淋上百香果复合水果饮料浓浆20毫升。无需稀释,直接倒。

步骤7

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的步骤

拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的成品图

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝成品图

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝成品图

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝成品图

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝成品图

无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝的烹饪技巧

小贴士:1、鸡胸肉无需焯太老,影响口感。
2、柠檬2片足够,不然会太酸。
3、无油清爽的菜,不用热油!
4、百香果浓浆是无需稀释的,做菜直接加即可,如果想当饮料喝,记得稀释哦!

返回饭炊网首页