超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆
来源：饭炊网 分类：早餐 时间：2022-01-18 14:10:01
工艺： 其它工艺
口味： 其它口味
时间： 30分钟
难度： 新手尝试
超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的主料
黄豆：30克
藜麦：10克
奇亚籽：15克
2人份超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的辅料
水：400毫升
超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的做法视频
超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的做法步骤
步骤1
准备食材：黄豆提前浸泡6小时，藜麦洗净
步骤2
破壁机里倒入黄豆
步骤3
放入藜麦
步骤4
倒入2勺奇亚籽
步骤5
倒入400毫升水
步骤6
选择豆浆或五谷浆功能
步骤7
差不多20分钟就煮好了
步骤8
豆浆非常浓郁，元气满满
超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的成品图
超级补脑的奇亚籽藜麦豆浆的烹饪技巧
藜麦冲洗时可以去除皂质
