无油无糖玉米烙
来源：饭炊网 分类：夜宵 时间：2021-12-15 11:01:01
工艺： 煎
口味： 甜味
时间： 30分钟
难度： 新手尝试
无油无糖玉米烙的主料
玉米粒：200克
玉米淀粉：30克
鸡蛋：1个
1人份无油无糖玉米烙的辅料
牛奶：15克
白糖：适量
黑芝麻：适量
无油无糖玉米烙的做法步骤
步骤1
玉米粒要提前煮熟备用
步骤2
把玉米粒，鸡蛋，玉米淀粉，牛奶混合
搅拌均匀
步骤3
早餐机刷油，预热后，放入玉米粒。铺平。
步骤4
加热1-2分钟即可，撒上白糖和黑芝麻即可。
步骤5
2分钟就能做好，减脂早餐吃它，快手健康又低脂
无油无糖玉米烙的成品图
无油无糖玉米烙的烹饪技巧
一定要用熟玉米哦
