健胃消食苹果山楂汤

工艺： 煮

口味： 酸甜味

时间： 10分钟

难度： 新手尝试

健胃消食苹果山楂汤的主料

苹果：1个

山楂干：1小把

1人份

健胃消食苹果山楂汤的辅料

冰糖(可选)：适量

清水：适量

健胃消食苹果山楂汤的做法步骤

步骤1

准备山楂干1小把，量多点少点没那么讲究，可用鲜山楂替代。

步骤2

苹果一个洗净，我是去皮的，如果不去皮可用粗盐搓洗一下表皮。

步骤3

去皮切开两半，挖去苹果梗、苹果籽

步骤4

切成大块

步骤5

养生壶加适量清水，我倒了大约1L水，放入苹果块和山楂干。

步骤6

选择果茶程序，煮10分钟即可。

步骤7

喝水吃苹果肉。味道还很不错，酸酸甜甜的。我没有加糖，怕酸加点冰糖。

健胃消食苹果山楂汤的成品图

健胃消食苹果山楂汤的烹饪技巧

①苹果具有双向调节作用
②山楂有消食作用
③山楂性温，上火者慎食
④山楂味酸，怕酸者加糖同煮