过年必备米茶，解腻降脂护血管～
来源：饭炊网 分类：下午茶 时间：2022-02-13 22:42:01
工艺： 炒
口味： 其它口味
时间： 30分钟
难度： 未知
过年必备米茶，解腻降脂护血管～的主料
大米：100克
3人份过年必备米茶，解腻降脂护血管～的辅料
清水：适量
过年必备米茶，解腻降脂护血管～的做法步骤
步骤1
大米放入锅中，中小火不断翻炒
步骤2
炒至焦黄色时盛出晾凉
步骤3
取1大勺炒米洗净沥水
步骤4
炒米放入锅中，加入适量清水，煮至炒米开花即可
过年必备米茶，解腻降脂护血管～的成品图
过年必备米茶，解腻降脂护血管～的烹饪技巧
炒米做好后晾凉，放在玻璃瓶里密封，只要放在阴凉干燥处可以保存很长时间。不过每次炒米不多的话其实也不需要炒很久，我一般都是炒100到200克，随吃随炒
- 推荐美食
- 相关菜谱
