八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

绿豆小米粥的做法

来源:饭炊网 分类:精选菜谱 时间:2021-08-15 14:31:14

绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用,而小米有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,绿豆与小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来,并且还能够打造出别样的效果。

绿豆小米粥的做法

花生绿豆小米粥的做法

thinkpadt410

【花生绿豆小米粥】食材准备

花生米、绿豆、小米、糯米、水

【花生绿豆小米粥】制作步骤

1、花生米提前泡8个小时,备用。

2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。

3、发好的花生米和其它米放到一起。

4、锅里放凉水,把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。

5、插上电源,按下煮粥键,等到时间到之后,就可以食用啦。

虾皮绿豆小米粥的做法

thinkpadt410

【虾皮绿豆小米粥】食材准备

绿豆、虾皮、小米、大米

【虾皮绿豆小米粥】制作步骤

1、将大米和小米清洗干净。

2、绿豆清洗干净之后,用水泡一个小时。

3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

5、大火烧开之后,撇去浮沫,盖上转中小火。

6、一直煮到绿豆微开花转大火,加入虾皮粉拌匀后熄火。

荷叶绿豆小米粥的做法

thinkpadt410

【荷叶绿豆小米粥】食材准备

小米、绿豆、荷叶、玫瑰花

【荷叶绿豆小米粥】制作步骤

1、绿豆清洗干净,泡10分钟。

2、小米清洗干净,泡10分钟。

3、加入适量的清水,将荷叶放入其中煮3分钟,然后捞出扔掉。

4、将绿豆倒入锅中,煮5分钟,然后加入小米搅一下。

5、放几滴麻油,盖上盖子,这样不太会溢锅,煮20分钟就可以了。

6、盛一碗,在表面撒上一些玫瑰花就可以吃了。

冰糖绿豆小米粥的做法

thinkpadt410

【冰糖绿豆小米粥】食材准备

小米、绿豆、花生、冰糖

【冰糖绿豆小米粥】制作步骤

1、绿豆,花生清洗干净之后,浸泡一晚。

2、锅中放入适量的清水,放入绿豆、花生煮开。

3、水开后倒入小米大火煮15分钟,小火煮5分钟。

4、入冰糖,不停搅拌,冰糖全部融化即可关火出锅。

返回饭炊网首页