百合莲子红豆沙糖水

工艺： 煮

口味： 甜味

时间： 2小时

难度： 未知

百合莲子红豆沙糖水的主料

红豆：适量

莲子：适量

百合：适量

银耳：2朵

橘皮：1块

3人份

百合莲子红豆沙糖水的辅料

红糖：适量

百合莲子红豆沙糖水的做法步骤

步骤1

除橘皮外其他食材浸泡1小时，

步骤2

银耳去根撕成小朵，

步骤3

大火烧开转小火煮40分钟，

步骤4

加入红糖关火，

步骤5

锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤。

百合莲子红豆沙糖水的成品图

百合莲子红豆沙糖水的烹饪技巧

注意食材提前浸泡煮出来更好喝，也更营养。