藜麦土豆泥麦片
来源：饭炊网 分类：晚餐 时间：2022-02-04 15:18:01
工艺： 蒸
口味： 甜味
时间： 15分钟
难度： 新手尝试
藜麦土豆泥麦片的主料
白黎麦：10克
土豆：1个
胡萝卜：半颗
黄瓜：半颗
香肠：1根
1人份藜麦土豆泥麦片的辅料
即食麦片：适量
沙拉酱： 适量
藜麦土豆泥麦片的做法步骤
步骤1
白黎麦提前2小时浸泡；
步骤2
土豆削皮切薄片；
步骤3
上锅蒸熟，大约25分钟左右；
步骤4
胡萝卜、香肠、黄瓜都切成丁；
步骤5
胡萝卜丁炒熟；（水果胡萝卜可忽略）
步骤6
将土豆压成土豆泥；
步骤7
倒入蒸熟的白黎麦；
步骤8
将胡萝卜丁、黄瓜丁、香肠丁放入碗中，再挤入适量沙拉酱、黑胡椒粉搅拌均匀；
步骤9
整理倒入碗中；
步骤10
均匀撒入即食麦片即可；
藜麦土豆泥麦片的成品图
