八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

水果沙拉的做法大全

来源:饭炊网 分类:精选菜谱 时间:2021-08-15 14:37:25

水果永远是最好的吃的食物,而且水果中的维生素也是特别的高,不同的水果都含有不同的维生素和营养。现在天气越来越热了,很多女孩都在在不停的减肥,一般减肥都会吃很多的水果,而单吃水果也会吃腻的。今天,小编就教大家做几种不同口味的水果沙拉的做法吧。

水果沙拉的做法大全

香瓜水果沙拉做法

thinkpadt410

食物材料

苹果、葡萄、酸奶、沙拉酱、糖桂花、香瓜

2、将香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用。

3、将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起,充分搅拌均匀成为沙拉酱汁。

4、将酱汁浇在水果上,拌匀即可食用。

2、先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

3、将猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块放入碗中。

4、倒入酸奶、加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。

5、将拌好的水果放入围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

2、把花生放入平底锅中炒香。

3、将炒香后的花生去衣,装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。

4、将花生末倒入碗中,加入适量的清水,再倒入椰粉搅拌均匀,制作成沙拉酱。

5、将紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

6、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

2、将苹果洗净,去皮切成小丁,放入碗中。

3、将红薯洗净,去皮,放入蒸锅中蒸熟,拿出切成小丁,继续放入碗中。

4、加入几粒蔓越莓葡萄干,加两大勺沙拉酱拌匀即可。

返回饭炊网首页