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荤素搭配 营养翻倍

来源:饭炊网 分类:午餐 时间:2021-12-17 06:33:01

工艺:

口味: 咸鲜味

时间: 60分钟

难度: 未知

荤素搭配 营养翻倍的主料

五花肉:850克

豆角:200克

3人份

荤素搭配 营养翻倍的辅料

油:适量

盐:适量

红糖:适量

酱油:适量

料酒:适量

荤素搭配 营养翻倍的做法步骤

步骤1

荤素搭配 营养翻倍的步骤

五花肉洗干净切成块

步骤2

荤素搭配 营养翻倍的步骤

五花肉入锅焯水后捞出沥干水

步骤3

荤素搭配 营养翻倍的步骤

起油锅,红糖入锅炒糖色

步骤4

荤素搭配 营养翻倍的步骤

五花肉入锅炒均匀,加酱油

步骤5

荤素搭配 营养翻倍的步骤

加料酒炒均匀,加适量热水,盖上锅盖烧

步骤6

荤素搭配 营养翻倍的步骤

豆角摘洗干净切成块

步骤7

荤素搭配 营养翻倍的步骤

五花肉烧30分钟后豆角入锅同烧

步骤8

荤素搭配 营养翻倍的步骤

食材九分熟加盐,继续烧至食材熟关火,盛出享用

荤素搭配 营养翻倍的成品图

荤素搭配 营养翻倍成品图

荤素搭配 营养翻倍成品图

荤素搭配 营养翻倍成品图

荤素搭配 营养翻倍成品图

荤素搭配 营养翻倍的烹饪技巧

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。

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