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常犯蒸米饭的3个错 让米饭更好吃只需学会一招
蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个? 蒸米饭常犯3个错，学会一招让米饭更好吃 米淘很多遍...
0浏览量2021-08-15
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每天吃1根香蕉疾病远离你 香蕉的食用功效
在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美...
0浏览量2021-08-15
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每天喝一杯橙汁好吗 一杯橙汁也能醒脑缓疲劳
感觉疲劳的时候，人们最先想到的可能是喝咖啡提提神。然而，近日《欧洲营养学杂志》刊登英国一项新研究发现，喝一杯(约240毫升)橙汁同...
0浏览量2021-08-15
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告别早起面部水肿吃这些食物 排毒消水肿食物推荐
你会不会起床时照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这些食物! ...
0浏览量2021-08-15
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吃点水果菜能缓解寒冬干燥,推荐缓解寒冬干燥水果菜
冬天湿度低，人体代谢减缓，很容易出现水分缺失的反应，例如皮肤干燥、黏膜充血等问题。缓解寒冬干燥吃点水果菜。 水果入菜就可以解决...
0浏览量2021-08-15
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吃炖菜冬季好处多 推荐冬季进补6款炖菜食谱
炖菜以其易消化、水分高和营养高等特点成为冬季饭桌上的“明星”。中国人冬季进补喜欢吃炖菜，那么，冬季吃炖菜到底有什么好处呢?下...
0浏览量2021-08-15
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山药去皮有诀窍 怎么让山药去皮不变黑
很多人在处理山药的时候，常常在去皮之后，山药就会变得很黑，很多人不解，也不知道如何才能使山药不变黑。菜谱网小编有方法，快来了解一下...
0浏览量2021-08-15
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婴幼儿吃鸡蛋讲究多 如何给孩子吃鸡蛋很有讲究
鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质，对孩子成长而言，营养品质仅次于母乳，是辅食的最佳选择。但别看小小一枚鸡蛋...
0浏览量2021-08-15
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如何吃薏米能达到最佳祛湿效果
中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿...
0浏览量2021-08-15
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菊花茶的功效与禁忌有哪些 你知道吗
现在比较多的人生活条件还是比较好的，所以都是比较重视养生的，对一些茶的功效也是比较了解的，那么菊花茶的功效与禁忌有哪些呢?下面...
0浏览量2021-08-15
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来大姨妈为什么不能喝茶 喝茶的禁忌
女性在日常生活中对喝茶是好事，对身体健康有很大的益处，但是很多女生都有在烦过一个问题，来大姨妈的时候可以喝茶吗?来大姨妈期间喝...
0浏览量2021-08-15
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女性的膳食营养很重要 女性营养膳食搭配方法
女性是家庭健康的把关者。一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此，她们对食物的选择和烹调等，会直接影响到自...
0浏览量2021-08-15
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猪肉也是有禁忌的 4种食物不宜与猪肉同食
猪肉是我们接触得最多的荤菜，用它可以炖汤、炒、蒸，它还能跟很多的青菜搭配。但是，很多人都不知道，猪肉也是有禁忌的，4种菜不宜与猪肉...
0浏览量2021-08-15
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怎么做鸡蛋汤好喝又营养 加一物变不平凡
鸡蛋是最常见的做饭食材，它是家常便汤的主角。平凡的鸡蛋汤口味单一，营养也不够全面，如果在鸡蛋汤中加入一些别的食材，口味更丰富，营养...
0浏览量2021-08-15
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男性补肾不要错过这些水果 男性补肾水果介绍
养生方式，目前男性补肾的方式也是较多的。在春季吃一些健康的水果，也是能起到补肾的效果，想要补肾的男性，那么这些水果就不要错过。 ...
0浏览量2021-08-15
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生姜红糖水的功效与作用
将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖...
0浏览量2021-08-15
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如何做出好吃的鸡蛋羹 鸡蛋羹这样做超级嫩
鸡蛋是营养非常丰富的食物，生活中它的做法也很多，不过对于小孩子来说，最好的吃法还是鸡蛋羹。不仅营养丰富，还鲜嫩可口。但是，很多人表...
0浏览量2021-08-15
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大葱的养生功效惊人 常吃大葱有哪些养生保健功效
俗话说“一棵葱,十分钟;一捆葱,立一冬”。这说明对男人而言，大葱有很好的补肾壮阳的功效。常吃大葱对人体而言都有哪些养生保健功...
0浏览量2021-08-15
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这8种食物一定不能空腹吃 盘点不能空腹吃的食物
很多人在饿的时候，就会随手拿起身边的零食或水果来充饥。然而，很多人都不知道，当你空腹时吃下的食物，竟然会损害你的肠胃，危害身体健康...
0浏览量2021-08-15
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睡前最不该吃的食物 睡前避免吃些食物有助于防反酸
据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心...
0浏览量2021-08-15
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冬季喝茶能防干燥 喝茶有益皮肤健康
冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会皮肤干痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。冬季喝茶能防...
0浏览量2021-08-15
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巧用淘米水洗脸能美白去暗沉 怎样才能让肌肤变得白皙
OL每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好护理，黑色素会慢慢显现在肌肤表层，加上缺水等原因，肌肤就容易变...
0浏览量2021-08-15
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男性冬季养生要四补 男性四补有关的日常食物介绍
民间有一种说法就是：“冬令进补，来年打虎”。中医认为，冬季是很好的进补时节，人体在冬季时候新陈代谢速度会减慢，很适合为来年春天积攒...
0浏览量2021-08-15
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萝卜和橘子能同吃吗 餐桌上食物搭配宜忌大盘点
餐桌的食物种类繁多，你是否会健康搭配呢?要知道，错误的搭配不同食物也许会影响到健康。相对于的，只要把食物搭配正确就可以为我们的...
0浏览量2021-08-15
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冬季减肥找对方法轻松瘦 介绍最适合冬季的运动减肥法
冬天我只想和我的被窝结婚，但是想瘦的心是不分春夏秋冬的。运动减肥是最有效健康的瘦身方式，那么，冬天做什么运动减肥快?小编给大家...
0浏览量2021-08-15
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坚果摄入过多易发胖 吃坚果应注意三点
1、新鲜 买回来的坚果尽量早点吃完，不要放太久的时间。坚果含油脂多，放太久的坚果会起氧化作用，而出现“哈喇味”，不但营养价值降低，还...
0浏览量2021-08-15
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银耳对身体的好处 寒冬吃银耳的功效
经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种...
0浏览量2021-08-15
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用上立马瘦的减肥8个小妙招 最有效减肥妙招
谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招，因为时下网络上最有效减肥妙招虽多，但是鱼龙混杂者更多。那么，哪些最有效减肥妙...
0浏览量2021-08-15
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丰胸好时机是经期 教你月经期如何自己丰胸
经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能胸围up猛涨哦。以下，小编就来教你月...
0浏览量2021-08-15
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大米生虫子怎么办 大米生虫子还能吃吗
大米生虫是比较常见的事，别说自己存的大米，有时去超市买米时也会看出有些大米生虫了，那大米生虫该怎么办呢? 1、放生虫子。将生虫大...
0浏览量2021-08-15
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宝宝长牙后的喂养方式 长牙齿后半夜别喝奶
带宝宝看牙病，首选是各口腔医院(专科)的儿科，其次是儿童医院、妇幼保健院的牙科，最后才是综合医院的口腔科。因为前三类医院的牙医不...
0浏览量2021-08-15
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肚子大减肥的5个动作 瘦腹大绝招
肚子大怎么减肥?身上围着一圈大大的水桶腰，真是走到哪，哪儿尴尬癌就烦得不要不要的。想要扔掉肉造游泳圈?快来看看小编分享的瘦腹大...
0浏览量2021-08-15
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皮肤要学会科学控油 性皮肤油护理每日步骤
脸部出油是很多男性的困惑，常常油光满面，给人一种脏脏的感受。不管你是上班时间，还是出去约会，都会让妹纸们不想靠近。 护理油性皮肤...
0浏览量2021-08-15
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宝宝辅食要添加胡萝卜 胡萝卜怎样做着吃才能吸收
一谈到胡萝卜，大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富，最大的特点是含有丰富的β-胡萝卜素。可很多人都认为，胡萝卜只能炒着吃才能吸收!真...
0浏览量2021-08-15
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令你意想不到的鱼身上五个宝贝 鱼身上的营养价值很高
鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天我们就来告诉你这些容易被忽视的营...
0浏览量2021-08-15
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这些食物是你不老容颜必不可少的 冻龄食物介绍
娱乐圈的女明星似乎都未收到岁月的侵扰，哪怕时光飞逝，她们依旧是最完美的女神。除了保养之外，其实食补也很重要哦!你想像明星一样“...
0浏览量2021-08-15
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一定要煲给孩子喝的5款冬季汤 推荐孩子喝的5款汤
寒冷的冬天给孩子煲什么样的汤好呢?今天推荐5款汤，记得一定要煲给孩子喝哦! 鲫鱼白萝卜汤 适用月龄：9个月以上 食材：鲫鱼1条，白萝卜1/...
0浏览量2021-08-15
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孕妇贫血吃什么好 孕妇怎么补铁
孕妇贫血是普遍存在的，这是因为人体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的，所以关键是要补铁。补铁可以多吃些含铁量高的食物，如黑木耳...
0浏览量2021-08-15
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常吃护心14种有益心脏健康食物 远离心脏病风险
美国健康网站总结出有助心脏健康的食物，每天吃一点，有助养成有益心脏的饮食习惯，远离心脏病风险。 1.黑豆 黑豆富含维持心脏健康的营...
0浏览量2021-08-15
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等同食肉的5种素食 5种素食帮助弥补蛋白质摄入不足
吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片 蛋白质含量略低于3%。它还...
0浏览量2021-08-15
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这样吃橘子不上火 橘子皮的食用方法
热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—...
0浏览量2021-08-15
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简易版腊肉的家常做法
腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”，是过年必备的食品。 腊肉...
0浏览量2021-08-15
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怀孕初期吃什么好 孕期的进食方法
怀孕了，孕期饮食很重要，这个人人都知道，那么怀孕初期吃什么好呢?一起来看看中医怎么讲? 女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食...
0浏览量2021-08-15
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发芽的山药豆能吃吗 怎么长期保存山药豆
山药豆和山药一样很容易发芽，发芽的山药豆虽然可以吃，但营养价值和口感味道都会发生变化，因此没有人喜欢吃已经发了芽的山药豆。 发...
0浏览量2021-08-15
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红豆的食疗功能 红豆更适宜寒冬吃
红豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液...
0浏览量2021-08-15
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养生滋补汤做法大全 吃什么汤冬天最养生
因为冬天天气很冷，但也有人感觉即使穿得再多也还是会冻得发抖，所以在平时大家就要喝点热汤，不仅能让身体暖和，还能补身子。喝汤是养生...
0浏览量2021-08-15
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经常吃点十字花科蔬菜防辐射 十字花科蔬菜有哪些
花椰菜又名菜花、花菜。花椰菜食用器官为花球，不仅含有丰富的矿物元素、维生素、蛋白质等，还含有多种生物碱类、黄酮类化合物、硫代...
0浏览量2021-08-15
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哪些食物虽然好却也不能多吃 介绍一些不能多吃的健康食物
俗话说过犹不及，饮食营养方面同样如此，有些食物确实很健康，但若不加节制地摄入，也会导致不良后果。最近，美国《女性健康》杂志网站刊登...
0浏览量2021-08-15
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合理的饮食有利于女性身体排毒 日常身体排毒注意这些食物
日常生活中，女性的肌肤会受到很多的问题，其实造成皮肤问题的内在根本原因就是身体毒素的原因，所以为身体合理的排毒，对于肌肤健康，对于...
0浏览量2021-08-15
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女性美容护肤小窍门 睡一觉就变美
都说世上只有懒女人，没有丑女人。今天，懒MM们有福了!睡一觉就能变美!有这么神奇?跟着一起来鉴证…… 给肌肤做一次夜间全面护理： 你...
0浏览量2021-08-15
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缓解感冒喉咙痛食物 感冒嗓子疼吃什么好
感冒喉咙痛吃什么?冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，常常会引发感冒，有些人感冒好了，但喉咙仍是不舒服，那么感冒喉咙痛吃什么缓解?有不少...
0浏览量2021-08-15
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豆腐虽营养能多吃吗 食用豆腐过多的弊端
豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高，含有人体必需的八种氨基酸，且其比例接近人体需要，营养效价较高。可豆腐虽好，多吃也有弊。以下四种...
0浏览量2021-08-15