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山药薏米粥的做法大全
山药有利于养胃健脾，而薏米具有清热排脓的效果，山药薏米绝对是完美的搭配，那么山薏米粥的食用功效就可想而知了。这样具有丰富营养的...
0浏览量2021-08-15
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虾仁炒饭
其实最好吃的并非是大鱼大肉，而是一碗香喷喷的虾仁炒饭。闭上眼睛想像一下，虾仁的香气扑面而来，你心里想的恐怕只有四个字啦——“把...
0浏览量2021-08-15
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山药薏米芡实粥的做法大全
山药薏米芡实粥顾名思义就是指山药、薏米与芡实一起混合熬制出来的粥，其做法还是相当的简单，在家的时候时不时的可以熬一点喝。那么...
0浏览量2021-08-15
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薏仁粥的做法
薏仁又名为薏米、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。由...
0浏览量2021-08-15
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药膳粥的做法大全
药膳这个词都已不陌生，我国很早的时候就将药材用到食物中，做成药膳。这是我国传统医学知识与烹饪相结合的结晶，药食结合，既可以防治疾...
0浏览量2021-08-15
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五谷粥的做法大全
俗话说：“五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充”。五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。...
0浏览量2021-08-15
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春季养生粥的做法大全
春季的到来，也是人们开始养生的时候，在这个春季的时候，很多人都会做一些养生粥来食用。养生粥是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一...
0浏览量2021-08-15
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玉米粥的做法
玉米粥是一种用玉米或者玉米粉熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处...
0浏览量2021-08-15
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赤豆粥的做法大全
赤豆是一种豆科植物赤豆 的种子，它以粒紧、色紫、赤者为佳，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。夏、秋季分批采摘成熟荚果，晒干，打出...
0浏览量2021-08-15
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杂粮粥的做法大全
杂粮粥就是指杂粮熬出来的粥，营养十分的丰富，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。杂粮粥的做法也十分的简单，根据自己喜欢吃的杂粮进行搭配...
0浏览量2021-08-15
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腊八粥的做法
腊八节要喝腊八粥，传说腊八是佛祖成道的纪念日，因为释迦牟尼本在腊月八日悟道成佛。腊八粥因地域不同，所用的食材都有所差异，而且现在...
0浏览量2021-08-15
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红枣小米粥的做法
红枣小米粥具有补气补血的食用功效，适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的人食用，老人小红的适合吃。红枣小米粥的做法十分的简单，学起来...
0浏览量2021-08-15
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皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋是一种经过神奇化学反应后得到的美味，是我国独特的加工方法，一般是通过盐，茶，生石灰，草木灰等碱性物质，按比例包裹后，等待2星期以上...
0浏览量2021-08-15
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干贝粥
干贝属于八珍之一，可见它味道的鲜美是得到了大家的认同的。干贝不仅仅鲜美不同一般，它的营养价值之高也是公认的。干贝是用扇贝的闭...
0浏览量2021-08-15
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瘦肉粥的各种做法
猪瘦肉含有丰富的蛋白质、维生素、胆固醇等营养成分，最常见的瘦肉粥一般都是搭配着皮蛋熬制而成，不仅口感浓郁，而且还有着健脾温胃、...
0浏览量2021-08-15
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营养粥的做法大全
我们都知道中国是世界文明古国，同时也是世界美食大国，而粥的影子在几千年的文字记载的历史中始终可见。那么现在我们比较注重养生，都...
0浏览量2021-08-15
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山药玉米粥的做法大全
山药玉米粥，顾名思义就是将山药与玉米熬成的粥，那么其做法又有哪些讲究呢？山药玉米粥的做法其实非常简单，不相信的话你可以来看看小编...
0浏览量2021-08-15
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秋季养生粥的做法
我们不难发现到了秋季，空气也跟着变得干燥了，皮肤也感觉干燥。这是我们需要补充水分，补充营养。喝一些养生粥是不错的选择，对于不同的...
0浏览量2021-08-15
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扬州炒饭
扬州炒饭属于淮扬菜系，到现在已经超过了1000年的历史，所以它有着深厚的饮食文化底蕴。扬州炒饭选用大米饭，配以火腿、虾仁、鸡蛋、盐...
0浏览量2021-08-15
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蛋炒饭简单做法
蛋炒饭看似简单，但如果要做到米饭粒粒分开，还沾着蛋液，那就很不容易了。那究竟蛋炒饭怎么做最好吃呢？今天小编就给大家介绍蛋炒饭简单...
0浏览量2021-08-15
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山药百合粥
百合有着百年好合的意思，不过我们平时吃的百合和百合花不同，它是根茎部分，而且食用百合和观赏百合的根茎有所不同。生长的侧重点不同...
0浏览量2021-08-15
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八宝粥的做法和配料
八宝粥又是腊八粥，在以前腊八节的时候就会做这由多种食材熬煮成的粥。不过随着人们对饮食健康的关注，对食物营养的需求越来越高，这种...
0浏览量2021-08-15
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牛肉咖喱饭的做法
一提到咖喱总是会想到东南亚国家的异国风情，没有时间去东南亚享受美景的你，可以做上一餐美味的牛肉咖喱饭来解你的心馋，同时补充体能...
0浏览量2021-08-15
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虾仁粥的做法大全
虾仁一般采用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而...
0浏览量2021-08-15
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叉烧饭的做法
要是我说叉烧饭还有一个名字叫做黯然销魂饭，相信熟悉周星驰电影的人肯定会非常认同。电影里，食神星爷在最落魄的时期吃到了莫文蔚做...
0浏览量2021-08-15
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芋头粥的做法
芋头是一种常见的食材，它的营养非常丰富，起哄含氟量比较高，对于牙齿有一定的保护作用，另外芋头属于碱性食品，能够起到一定的美容养颜，黑...
0浏览量2021-08-15
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食疗养生粥的做法
我国已经进入了老龄化社会，这些年老龄人口将会越来越多，所以养生这个话题已经成为了重点。养生可以从方方面面进行，食疗就是其中之一...
0浏览量2021-08-15
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鱼片粥
鱼本来是非常好的食材，但是这鱼大部分都有鱼刺，这不仅吃起来不方便，老人和小孩也容易被鱼刺卡住。所以很多人就想出一些不吃到鱼刺的...
0浏览量2021-08-15
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蜜枣核桃羹
前一段时间有的朋友说的头发不好，干枯易断，想知道有什么膳食能够改善一下。经过多方探寻，这蜜枣核桃羹具有这样的功效，能够防治头发干...
0浏览量2021-08-15
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鲍鱼捞饭的做法
鲍鱼捞饭的做法就是用鲍鱼配上捞饭。捞饭是先将米放入水中煮熟，捞出以后再经锅蒸而成。鲍鱼捞饭想要好吃嘴重要的就是调酱汁，一份好...
0浏览量2021-08-15
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粳米粥的做法
粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，并且粳米可以用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，而粳米...
0浏览量2021-08-15
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糙米粥的做法大全
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质...
0浏览量2021-08-15
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茯苓粥
养生，伴随着我国老龄化社会到逐渐加重，这个话题也越来越的到关注，得到了更多人的认可与支持。养生从膳食做起，是一个非常好的选择，利用...
0浏览量2021-08-15
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薏仁红豆粥的做法大全
薏仁甘、淡，性微寒。具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说...
0浏览量2021-08-15
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莲子银耳汤的做法
“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”，这小儿剥莲蓬是不是为了获取莲子，然后做一锅莲子银耳汤给大家呢，就是不知...
0浏览量2021-08-15
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地瓜粥的做法
地瓜又名为红薯、红芋、甘薯、蕃薯、红苕等名，是一种属管状花目，旋花科一年生草本植物，地瓜中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基...
0浏览量2021-08-15
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绿豆小米粥的做法
绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用，而小米有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，绿豆与小米的搭配能够很好的把...
0浏览量2021-08-15
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艇仔粥的做法大全
艇仔粥是广东省广州地区著名的汉族小吃，广东粥品之一。主要以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝...
0浏览量2021-08-15
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莲子粥的做法大全
莲子是为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，它具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠等功效。莲子的...
0浏览量2021-08-15
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大米绿豆粥怎么做
大米绿豆粥是炎炎夏天的去暑必备良品，绿豆具有清热解毒的功效。绿豆粥不仅营养丰富，做法还很简单，平时做起来也方便，很适合家常食用。...
0浏览量2021-08-15
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淡菜粥的做法
淡菜是海蚌的一种，平时也有不少人叫它青口。淡菜既美味营养而又实惠，用来熬粥在合适不过了，淡菜的干品呈浅黄或金黄色，清洗时需要注意...
0浏览量2021-08-15
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鸡肉粥的做法大全
鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。而鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。肌肉中含...
0浏览量2021-08-15
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虾皮粥的做法
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，还有“虾青素”，而虾皮搭配大米，能够有着很好的提鲜的作用，并且虾皮粥在制作...
0浏览量2021-08-15
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青菜粥的做法
青菜粥的做法简单，食材取材方便，并且青菜粥制作简单，一般大家都会做的，在这炎热的夏日，来上一碗清淡的青菜粥，开胃又营养。...
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皮蛋瘦肉粥怎么做
皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑，皮蛋里含有丰富的矿物质，能够促进消化吸收。熬粥的时候火候很重要，火候不仅要足，还要持久均匀，这样熬出...
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薏米粥的做法
薏米粥是取薏米仁加水熬制而成的，薏米仁里含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪油、蛋白质分解酵素等营养成份，有着美颜护肤、消肿去湿、...
0浏览量2021-08-15
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赤小豆薏米粥的做法
每个人体内都存在着一定的湿气影响着我们的身体健康，使人精神不佳、神色晦暗、烦躁不安等不安情绪，今天小编为大家介绍一种可以健脾...
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粗粮粥的做法大全
粗粮粥是一道味美的粥类菜品，主要是采用的杂粮包、青菜、胡萝卜等制成，常食用粗粮粥能够有效的增加成为的蠕动，减少便秘的发生等等，所...
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南瓜玉米粥的做法
南瓜加玉米是非常常见的一种熬粥食材搭配，南瓜是一种温补的食材，而且南瓜里面含有丰富的维生素、果胶、纤维素、瓜氨酸、麦门冬素等...
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红枣银耳莲子羹做法
现今社会，很多人都逐渐的注重营养，注重养生，对于女性来说，食品还要注重保养肌肤美容养颜。这里的红枣银耳莲子羹就是具有这个效果的滋...
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健康营养粥的做法
现在人们越来越注重养生，健康营养粥是养身一大法宝之一，喝粥很容易消化而且对肠胃也有很大的好处。粥还是早餐的好选择，早上适合食用...
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大米粥的做法
大米是补充营养素的基础食物，不仅富含碳水化合物，还含有丰富的蛋白质和维生素。大米粥是我们平时常食用的主食之一，作为早餐和晚餐都...
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